MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Piotr	Sezonów startowych	7	2013-2024	100 km
Gostyń/Czachorowo	Zarejestrowanych startów	91	rekordowo: 2016 (21)	42.195 km	03:45:32 Poznań (2014)
EASY RUNNER	Kilometrów w startach	2469.82	rekordowo: 2017 (583)	21.097 km	01:34:16 Wrocław (2016)
ur. 1972-11-04	Czas na zawodach (brutto)	279:58:30	rekordowo: 79:37:53 (2017)	10 km	00:41:43 Gostyń (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km	00:20:47 Poznań (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	91	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.12	Jedlina-Zdrój	3 Festiwal Górski Jedlina-Z...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.11.11	Rydzyna	Narodowy Bieg 100-lecia od ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.10.13	Szklarska Poręba	UltraKotlina	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.31	Niedzica	Ultrajanosik	80	12:08:24 12:08:24	9:06/km 9.06/km	40/162 3/30 33/128	POL	100-999
	2018.07.22	Lądek Zdrój	Trojak Trail	10	01:00:27 01:00:21	6:03/km 6.02/km	38/355 6/52 ?/?	POL	100-999
	2018.06.30	Pasterka	Supermaraton Gór Stołowych	21.097	02:23:29 02:23:19	6:48/km 6.48/km	52/404 ?/? 12/80	POL	100-999
	2018.06.01	Jelenia Góra	Chojnik Karkonoski Festiwal...	102	19:36:37 19:36:37	11:32/km 11.32/km	71/117 ?/? 20/35	POL	100-999
	2018.05.11	Grodzisk - Wolsztyn ...	GWiNT Ultra Cross 2018	55	05:59:53 05:59:34	6:33/km 6.32/km	50/253 ?/? 19/199	POL	100-999
	2018.04.21	Bukowiec	Olęderski Festiwal Biegowy	42.195	04:16:14 04:16:14	6:04/km 6.04/km	?/?	POL	10-99
	2018.04.08	Gostyń	V Bieg Nasza Dycha	10	00:43:42 00:43:39	4:22/km 4.22/km	74/? 21/? ?/?	POL	100-999
	2018.03.10	Wytomyśl	Dwumaraton Olęderski	33	03:25:39 03:25:39	6:14/km 6.14/km	?/?	POL	10-99
	2018.02.11	Jastrzębsko Stare	Dwumaraton Olęderski	21.097	01:53:19 01:53:19	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	10-99
	2018.02.10	Jastrzębsko Stare	Dwumaraton Olęderski	42.195	04:11:30 04:11:30	5:58/km 5.58/km	?/?	POL	10-99

	2017.11.11	Rydzyna	Rydzyński Bieg Niepodległoś...	11	00:48:47 00:48:47	4:26/km 4.26/km	45/338 10/63 44/252	POL	100-999
	2017.10.14	Szklarska Poręba	Ultrakotlina	134	28:16:23 28:16:23	12:40/km 12.40/km	39/45 ?/? 35/41	POL	10-99
	2017.09.09	Stara Krobia	III Tradycyjny Półmaraton B...	21.097	01:41:47 01:41:39	4:49/km 4.49/km	24/78 11/30 22/64	POL	10-99
	2017.09.02	Głuszyca	Ultramaraton Waligóra Run C...	52	07:13:13 07:13:13	8:20/km 8.20/km	34/114 9/35 32/96	POL	100-999
	2017.07.20	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	45	07:30:46 07:30:39	10:01/km 10.01/km	221/261 49/59 177/205	POL	100-999
	2017.06.10	Wilkowice	VI Towarzyski Półmaraton Wi...	21.097	01:37:56 01:37:56	4:39/km 4.39/km	12/54 ?/? 11/49	POL	10-99
	2017.05.13	Wolsztyn-Nowy Tomyśl...	GWiNT Ultra Cross 2017	110	14:21:02 14:20:53	7:50/km 7.50/km	24/91 10/31 22/71	POL GEO.	100-999
	2017.04.22	Wytomyśl k. Nowego T...	Olęderski Festiwal Biegowy	42.195	03:59:58 03:59:56	5:41/km 5.41/km	18/51 7/18 17/44	POL	100-999
	2017.04.09	Gostyń	IV Bieg Nasza Dycha	10	00:41:46 00:41:43	4:11/km 4.10/km	74/447 20/104 70/340	POL	100-999
	2017.03.11	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	04:10:59 04:10:59	5:51/km 5.51/km	16/33	POL	10-99
	2017.02.18	Jarocin	XXXIII Otwarty Bieg Zimowy ...	8.23	00:35:04 00:35:04	4:16/km 4.16/km	22/79 3/13 21/68	POL	10-99
	2017.02.11	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	04:22:37 04:22:37	6:07/km 6.07/km	14/28	POL	10-99
	2017.01.14	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	04:17:35 04:17:35	6:00/km 6.00/km	16/33	POL	10-99

	2016.12.31	Trzebnica	32. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:43:11	4:19/km	207/1502 47/108 ?/?	POL	1000+
	2016.12.17	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	04:00:54	5:37/km	14/38	POL	10-99
	2016.12.03	Prusice	5. Bieg w poszukiwaniu Świę...	5	00:20:17	4:03/km	46/295 ?/? 8/51	POL	100-999
	2016.11.19	Biedrusko	WARTA CHALLENGE Marathon&Ha...	42.9	04:12:40	5:53/km	19/43	POL	10-99
	2016.11.11	Rydzyna	IV Rydzyński Bieg Niepodleg...	11	00:48:10	4:23/km	35/309 ?/? 34/213	POL	100-999
	2016.10.15	Szklarska Poręba	Ultrakotlina	78	18:12:43	14:01/km	29/36	POL	10-99
	2016.09.17	Mosina	Forest Run	50	05:41:26 05:41:18	6:50/km 6.50/km	91/159 ?/? 83/132	POL	100-999
	2016.09.10	Stara Krobia	II Tradycyjny Półmaraton Bi...	10	00:47:58 00:47:57	4:48/km 4.48/km	5/31 ?/? 5/20	POL	100-999
	2016.08.21	Mierzęcin k.Dobiegni...	Maraton i Półmaraton Mierzę...	25.85	02:44:49 02:44:49	6:23/km 6.23/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2016.07.23	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festwial Biegów...	21.097	02:11:49 02:11:49	6:15/km 6.15/km	56/298 13/49 50/192	POL	100-999
	2016.07.21	Lądek Zdrój	Dolnośląski Festiwal Biegów...	10	01:32:47 01:32:47	9:17/km 9.17/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Prusice	6. Bieg III Wież	10	? 00:50:05	--- 5.01/km	99/354 22/58 89/262	POL	100-999
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 01:34:16	--- 4.28/km	820/9356 207/1861 787/6594	POL	1000+
	2016.05.22	Poznań	XLPL EKIDEN	5.4	? 00:23:07	--- 4.17/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.06	Nowy Tomyśl - Grodzi...	GWiNT Ultra Cross	55	06:49:15 06:49:15	7:26/km 7.26/km	91/? 22/? 80/?	POL GEO.	100-999
	2016.04.03	Gostyń k.Leszna	III Nasza Dycha	10	00:42:10 00:42:08	4:13/km 4.13/km	65/507 18/130 57/375	POL GEO.	100-999
	2016.03.19	Poznań	12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...	10	00:44:02 00:42:03	4:24/km 4.12/km	743/4670 181/910 716/3330	POL	1000+
	2016.03.05	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	04:12:35	5:53/km	24/46	POL	10-99
	2016.02.20	Leszno	VI Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:45:55 00:45:48	4:36/km 4.35/km	80/403	POL	100-999
	2016.02.06	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	04:37:40	6:28/km	32/48	POL	10-99
	2016.01.16	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	04:41:59	6:34/km	29/40	POL	10-99

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	? 00:43:39	--- 4.22/km	258/1476 242/1151 51/304	POL	1000+
	2015.12.12	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	04:17:58	6:01/km	30/50	POL	10-99
	2015.11.14	Biedrusko	Warta Challenge Marathon&Ha...	42.9	04:23:51	6:09/km	27/47	POL	10-99
	2015.11.11	Rydzyna	III Rydzyński Bieg Niepodle...	11	00:47:39	4:20/km	30/234	POL	100-999
	2015.10.24	Kórnik	Bieg Białej Damy	10	01:05:41 01:05:12	6:34/km 6.31/km	337/340 45/45 267/270	POL	100-999
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	04:23:57 04:16:45	6:15/km 6.05/km	4534/6252 800/1045 4024/5276	POL	1000+
	2015.09.20	Sieraków	I Maraton Puszczy Noteckiej	42.195	04:04:57	5:48/km	94/241	POL	100-999
	2015.09.12	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	00:43:08 00:43:04	4:19/km 4.18/km	129/790 25/135 122/559	POL	100-999
	2015.08.30	Murowana Goślina	Murowana Dycha	10	00:44:39 00:44:36	4:28/km 4.28/km	40/290 8/40 ?/?	POL	100-999
	2015.08.15	Leszno	VI Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:43:41 01:43:41	4:55/km 4.55/km	37/155	POL	100-999
	2015.07.10	Poznań	II Nocny Bieg Lotto Maniack...	5	00:20:52 00:20:47	4:10/km 4.09/km	74/526	POL	100-999
	2015.06.14	Poznań	XLPL Ekiden	10.8	00:48:35 00:48:35	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.06	Śrem	4. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:43:48 01:43:48	4:55/km 4.55/km	173/642 38/137 164/524	POL	100-999
	2015.05.30	Piaski	XXXII Bieg Im. E.Bojanowski...	10	00:45:47 00:45:33	4:35/km 4.33/km	103/262	POL	100-999
	2015.05.08	Grodzisk-Nowy Tomyśl...	GWiNT	55	06:11:30	6:45/km	53/190	POL	100-999
	2015.04.25	Jastrzębsko Stare	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	01:54:23 01:54:15	5:25/km 5.25/km	72/184	POL	100-999
	2015.04.19	Gostyń	II Bieg Nasza Dycha	10	01:03:12 01:02:46	6:19/km 6.17/km	549/575	POL	100-999
	2015.04.12	Bukówiec Górny	30 Bieg Sokoła	15	01:18:30 01:18:30	5:14/km 5.14/km	327/515	POL	100-999
	2015.02.21	Leszno	V Bieg Górski Leszno-Grzybo...	10	00:49:13	4:55/km	149/454	POL	100-999
	2015.02.14	Poznań	I Bieg Walentynkowy	10	00:47:22 00:47:10	4:44/km 4.43/km	54/414	POL	100-999

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:46:24 00:46:10	4:38/km 4.37/km	424/1516 90/294 387/1193	POL	1000+
	2014.12.28	Leszno	XXX Bieg Sylwestrowy	7	00:33:10 00:32:58	4:44/km 4.43/km	101/316 17/51 ?/?	POL	100-999
	2014.12.06	Poznań	Bieg Mikołajkowy Poznań	10	? 00:44:57	--- 4.30/km	?/?	POL	1000+
	2014.11.11	Rydzyna	II Rydzyński Bieg Niepodleg...	11	00:49:19 00:49:19	4:29/km 4.29/km	47/271 ?/? 44/204	POL	100-999
	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:40:23 01:39:54	4:45/km 4.44/km	485/1530 85/214 456/1212	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	03:46:53 03:45:32	5:23/km 5.21/km	1834/6318 1734/5418 344/975	POL	1000+
	2014.08.30	Nowy Tomyśl	IV Chyża 10	10	00:45:15 00:45:04	4:32/km 4.30/km	187/873 36/141 176/620	POL	100-999
	2014.08.23	Poznań	I Wieczorna Marcelińska Dyc...	10	00:47:35	4:46/km	60/161	POL	100-999
	2014.08.16	Leszno	V Koleżeński Maraton Leszno	42.195	03:55:59 03:55:49	5:36/km 5.35/km	56/120 19/35 ?/?	POL	100-999
	2014.07.11	Poznań	I Nocny Bieg Lotto Maniacka...	5	00:21:20 00:21:06	4:16/km 4.13/km	53/444 10/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.22	Poznań	I Mistrzostwa Poznania w Bi...	56.27	05:58:03	6:22/km	21/58	POL	10-99
	2014.06.15	Poznań	XLPL Ekiden	10.8	00:48:22 00:48:22	4:29/km 4.29/km	92/205	POL	1000+
	2014.06.07	Śrem	3. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:40:17 01:40:17	4:45/km 4.45/km	100/614 18/120 95/505	POL	100-999
	2014.05.31	Piaski	31 Bieg im. Bł. Edmunda Boj...	10	00:43:20 00:43:20	4:20/km 4.20/km	60/267	POL	100-999
	2014.05.11	Swarzędz	3 Bieg Szpot	10	00:45:41 00:44:39	4:34/km 4.28/km	482/2947 72/312 465/2197	POL	1000+
	2014.05.04	Bojanowo	XXX Bieg Zwycięstwa	12	00:55:32 00:55:32	4:38/km 4.38/km	61/112	POL	100-999
	2014.04.27	Gostyń	Nasza Dycha	10	00:44:45 00:44:41	4:29/km 4.28/km	128/535 22/94 122/419	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:44:30 01:43:49	4:57/km 4.55/km	1545/6652 1462/? 206/?	POL	1000+
	2014.03.15	Poznań	X Maniacka Dziesiątka	10	00:44:28 00:43:59	4:27/km 4.24/km	661/3153 155/541 631/2335	POL	1000+
	2014.02.22	Leszno	IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...	10	00:49:06 00:49:06	4:55/km 4.55/km	154/442	POL	100-999
	2014.02.08	Jarocin	XXX Otwarty Bieg Zimowy	8.5	00:38:26 00:38:26	4:31/km 4.31/km	36/72 11/16 ?/?	POL	10-99

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:48:28 00:48:28	4:51/km 4.51/km	598/1476 127/282 558/1208	POL	1000+
	2013.12.29	Leszno	XXIX Otwarty Bieg Sylwestro...	3.5	00:15:00 00:14:56	4:17/km 4.16/km	61/215 ?/? 57/173	POL	100-999
	2013.11.11	Rydzyna	I Rydzyński Bieg Niepodległ...	11	00:54:24 00:54:24	4:57/km 4.57/km	95/205	POL	100-999
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:14:15 04:10:51	6:02/km 5.57/km	3526/5679 580/834 3261/4995	POL	1000+
	2013.08.17	Leszno	IV Koleżeński Maraton Leszn...	21.097	01:52:21 01:52:21	5:20/km 5.20/km	?/? ?/? 95/183	POL	100-999
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	02:01:02 02:00:06	5:44/km 5.42/km	1212/2035 185/287 1109/1677	POL	1000+
	2013.05.26	Gostyń k.Leszna	VII Masowy Bieg Gostyński	5	00:23:07 00:23:07	4:37/km 4.37/km	20/40 7/10 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.25	Leszno	Królewska 10-tka	10	00:48:43 00:48:43	4:52/km 4.52/km	71/152 22/33 69/118	POL	100-999
	2013.05.18	Wilkowice	II Towarzyski Półmaraton Wi...	10.547	00:55:02 00:55:02	5:13/km 5.13/km	18/55 ?/? 17/39	POL	10-99
	2013.05.12	Rydzyna	3R-PWSZ dla Regionu	10	00:49:58 00:49:58	5:00/km 5.00/km	52/123	POL	100-999
	2013.03.16	Poznań	9 Maniacka Dziesiątka	10	00:51:12 00:49:55	5:07/km 5.00/km	1237/2284 243/372 1137/1797	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

20:53

20:43

20:40

20:31

20:22

20:18

20:15

19:47

19:31

19:22

19:20

19:15

19:13

19:10

19:08

| Redakcja | Reklama | Regulamin |